Natasa Höök

Personal trainer, hyvinvointivalmentaja.

"Natsku"

"Natsku"

—-

Moikka! olen Natasa, kolmekymppinen PIENEN TYTÖN ÄITI, ja sertifioitu Personal Trainer, Helsingistä.

Valmennuksissani olen erikoistunut äitiysliikuntaan, eli raskaana olevien sekä synnyttäneiden naisten ohjaamiseen.

päädyin erikoistumaan äitiysliikuntaan raskausaikani ja äidiksi tulemisen inspiroimana kun huomasin kuinka paljon äideille jäi vastaamattomia kysymyksiä raskausajan ja synnytyksen jälkeiseen liikuntaan sekä ravitsemukseen liittyen.

Olen tutkinut ja opiskellut raskausajan ja sen jälkeiseen hyvinvointiin sekä liikkumiseen liittyviä asioita paljon ja jatkossa haluan opettaa oivalluksiani myös muille odottajille ja äideille, SILLÄ NIIN RASKAUSAIKANA, KUN SYNNYTYKSEN JÄLKEENKIN HUOMASIN ETTÄ TIETOA OLI SAATAVILLA AIKA VÄHÄISENLAISESTI.

Koulut:

Hyvinvointialan koulutukseni:

 

  • Raskausajan liikunta (Trainer4You 2017)
  • Liikunta raskausajan jälkeen (Trainer4You 2017)
  • Kuntonyrkkeilyohjaaja 2016 (Nyrkkeilyliitto)
  • Personal Trainer 2016 (Trainer4You)
  • Kuntosalivalmentaja (Trainer4You)
  • Hyvinvointivalmentaja (Trainer4You)

Valmennuspaikat:

Voin valmentaa sinua henkilökohtaisesti seuraavilla saleilla:

Firebody (Lauttasaari)

+11 234 567 8964

Sporttikuja (Herttoniemenranta)

+11 234 567 8964

Läydät minut myös somesta:

——–