Personal Trainer Natasa Höök

Aina on aikaa hyvinvoinnille.

Valmennukset netissä

Treenaa ajasta ja paikasta riippumatta ja keskustele ryhmässä netissä!

Osta

Valitse haluamasi valmennus kaupasta. Ladattavat materiaalit ovat käytössäsi heti ja saat pitää ne ikuisesti.

Etene omaa tahtiasi

Suurin osa natasahook.com valmennuksista on suunniteltu niin, että voit edetä omaa tahtiasi missä ja milloin vain.

Onnistu yhdessä

Valmennusten tueksi myös keskusteluun ja kokemusten jakamiseen tarkoitetut ryhmät Facebookissa.

Mama Be Fit 

Mama Be Fit By Natasa on TAMMIKUUSSA 2018 julkaistava äideille suunnattu valmennus, johon voit lähteä mukaan vaikka heti synnytyksen jälkeen. Valmennus sopii myös sinulle, jolla synnytyksestä on kulunut aikaa useampikin vuosi.

N

Monipuolinen harjoitusohjelma palautumisen tueksi

N

kiinteydy ja pudota painoa turvallisesti

N

Tehokkaita ja nopeita kiireiseen arkeen sopivia treenejä

N

Harjoituksia syville vatsalihaksille ja lantionpohjalle

N

treenaa vauvan kanssa

#Kesäkondis 2.0

#KESÄKONDIS-valmennus järjestettiin ensimmäistä kertaa keväällä 2017 ja osallistujat saivat aikaan upeita tuloksia. Lähde mukaan ja löydä pysyvä kesäkondis loppuelämäksi! Päivitetty versio starttaa 01.03.2018

N

treeniohjelma on mahdollista suorittaa missä tahansa

N

ei ruokien punnitsemista ja yksipuolista ruokavaliota

N

2 kotiharjoitteluohjelmaa ja treenikalenteri 12 viikoksi

N

valmentajan tuki

N

opi rento suhtautuminen terveelliseen elämään ja painonhallintaan ja tulokset seuraavat perässä

Testimonials

Liity onnistujien joukkoon!

Kurssin puolivälissä painoni oli pudonnut 2,6kg ja vyötäröltä ja lantoilta oli lähtenyt pari senttiä. ”  

Elli 27

#KESÄKONDIS

”Painoa on pudonnut 14 kg ja olo on tosi hyvä ja energinen.”

 

MAIJA

#KESÄKONDIS

Huomasin miten tärkeää on syödä säännöllisesti ja oikean kokoisia annoksia.

 

Äiti 27

#KESÄKONDIS

Natasa

Maecenas eu placerat ante. Fusce ut neque justo, aliquet enim. In hac habitasse platea aumst. Nullam commodo au erat.

© 2018 Natasa Höök.

Jatkamalla sivuston käyttöä, sallit evästeiden käytön. Lisätietoja

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Sulje