ÄIDIT ON LUOTU LIIKKUMAAN

MOTIVAATIOTA, KIVOJA TREENEJÄ JA HYVÄÄ TEKEVÄÄ TERVEELLISTÄ RUOKAA PERSONAL TRAINERIN OPASTUKSESSA

Pieniä muutoksia (Jään äitiyslomalle kesäkuussa)

Heips ja ihanaa toukokuuta rakkaat valmennettavani ja muutkin! Täällä puhaltavat muutosten tuulet kun Sporttikujan kehonhuolto- sekä venyttelytunnit jäivät nyt tämän kevään osalta tähän ja viimeiset pidettiin viime viikolla.  Palataan asiaan sitten niiden osalta...

Tavoitteena terveys, hyvinvointi vai fitness?

Kumpi on sinulle tärkeämpää, terveys vai ulkonäkö? Mitä tekemistä terveydellä ylipäänsä on ulkomuodon kanssa? Ulkomuodon perusteella on mahdotonta sanoa mitään henkilön varsinaisesta terveydentilasta. Verenpaine,hapenottokyky, voima, mielenterveys, stressi tai...

Natasa Höök

Personal Trainer

© 2018 Personal Trainer Natasa Höök.

Seuraa somessa:

Jatkamalla sivuston käyttöä, sallit evästeiden käytön. Lisätietoja

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Sulje