Nettivalmennuksia ja workshoppeja joiden avulla kiireinenkin äiti ehtii voida hyvin.
Nettivalmennukset:
Fit Mom Challenge
4 viikon tehostartti terveelliseen elämään kiireiselle äidille.
Nopeat kotitreenit ja helppo ruokavalio auttavat pudottamaan painoa, kiinteytymään ja voimaan hyvin hektisen arjen keskellä.
Ateriasuunnittelu ja preppaus
Miltä tuntuisi jos voisit arkisen aherruksen keskellä taikoa perheellesi ruokaa pöytään vain minuuteissa?
Ateriasuunnittelun ja ruokien preppaamisen avulla teet arjesta helpompaa ja vähemmän stressaavaa.
Tämä valmennus opettaa sinulle mitä sinun tulee tehdä onnistuaksesi ja ennen kaikkea miten!
Tulossa pian!!!
Aikaa kaikelle ja iloa arkeen
Kahdeksassa viikossa arjen kuningattareksi?
Valmennus on suunniteltu erityisesti pikkulapsiarkea eläville äideille, jotka haluavat löytää selkeyttä ja uutta draivia elämään, jotta voisivat sujuvan perhe-elämän ohella ehtiä toteuttaa myös omia intohimojaan.
Opit muodostamaan tavoitteitasi tukevat tavat ja rutiinit, eikä arki tunnu enää ikävältä puurtamiselta.
Tulossa pian!!!!
Valmentaja Natasa Höök
Moikka, Minä olen Natsku!
